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▲使用3C產品像是手機盡量不要用深色时势，醫師指出深色时势更傷眼睛。（暗示圖／Pixabay）

圖文／CTWANTh 动漫

不少东谈主聽過使用3C螢幕切換「深色时势」能保護眼睛，其實是錯的！有醫師指出，深色时势會讓眼睛瞳孔放大，讓更多光線進入眼睛，反而形成眼周肌肉緊張、加多負荷；此外長時間看深色介面，已而換到亮堂環境還會引發暈眩，應多加精致。

據《台視新聞》報導，三軍總醫院眼科主任呂大文浮现，坊間傳聞用3C切換深色时势不错護眼是不對的，實際上深色时势會使更多光線進入眼睛，長期下來眼周肌肉組織變得更緊張，對眼睛會帶來不小傷害。

呂大文指出，長時間看深色介面或是進入暗室，眼睛瞳孔會一直處在放大的型態，當變成淺色畫面或馬上轉換到亮堂的環境，瞳孔會立即縮小，這狀況對於年紀大和交感神經比較失常的患者來說，容易產生暈眩的感覺，一不堤防可能有颠仆撞到東西的危險。

除此除外，呂大文走漏，眼睛過度使用或太使劲會形成眼肩頸症候群，若加上老花眼，眼眶周邊的眼輪匝肌會繃很緊，在滑手機時配景時而黯淡又變亮，瞳孔在放大與縮小之間不斷作念工下，還會導致偏頭痛和頭痛的現象。

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